O óleo de coco contém ácidos graxos de cadeia média, que são muito mais facilmente metabolizados pelo corpo do que os ácidos graxos de cadeia longa encontrados nos outros óleos de cozinha. no óleo de coco também estão presentes vários compostos que são bons para sua saúde, incluindo o ácido caprílico, ácido cáprico e ácido láurico. benefícios para a pele: a hidratação da pele é fundamental para mantê-la jovem e saudável, e o óleo de coco pode ser usado no lugar de loção hidratante. quando o óleo de coco é usado, ele também ajuda a combater as bactérias e outros problemas de pele, incluindo erupções cutâneas, dermatite, acne, rugas, eczema e psoríase. se você tiver uma área da pele que está irritada, esfregue o óleo de coco para aliviar a inflamação e reduzir os sintomas. cabelo saudável: o óleo de coco também pode ser utilizado para melhorar a saúde de seu couro cabeludo e cabelo. tente aplicar um pouco de óleo de coco em seu cabelo para escovar os emaranhados ou massageie com um pouco de óleo de coco no couro cabeludo. sistema digestivo: o óleo de coco foi benéfico para muitas pessoas com problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável, prisão de ventre e indigestão.